تفاوت بین باورهای اصلی و طرحواره ها چیست؟

2024 نویسنده: Lynn Donovan | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-15 23:46

همانطور که دانش شما انباشته می شود طرحواره افزایش دادن. متقابلا، باورهای اصلی معمولاً فرآیندهای ذهنی را نشان می دهند که در آن تجربیات، احساسات و عواطف شبیه به شناختی هستند. طرحواره شکل‌گیری مفاهیم و ایده‌های فکری هستند که (عمدتاً) از محرک‌ها و تجربه‌های بیرونی مشخص می‌آیند.

سپس، چند نمونه از باورهای اصلی چیست؟

برخی از باورهای اصلی (و باورهای حمایتی) ممکن است عبارتند از:

• من بد هستم. (من نمی توانم هیچ کاری را درست انجام دهم.)
• من هوشمند هستم. (اگر تلاش کنم موفق خواهم شد.)
• من دوست داشتنی نیستم (هیچ کس قدر من را نخواهد دانست.)
• مردم غیر قابل اعتماد هستند. (اگر فرصتی داشته باشند از من سوء استفاده می کنند و به من صدمه می زنند.)
• جهان خطرناک است / امن نیست.

همچنین ممکن است بپرسد که تفاوت بین یک باور اصلی و یک تفکر خودکار چیست؟ باورهای اصلی اساسی ترین سطح هستند باور ; جهانی، سفت و سخت و بیش از حد تعمیم یافته اند. افکار خودکار ، کلمات یا تصاویر واقعی که در ذهن فرد می گذرد، مختص موقعیت هستند و ممکن است سطحی ترین سطح شناخت تلقی شوند.

به این ترتیب طرحواره اصلی چیست؟

طرحواره ها . هسته باورها نیز در الگوهایی ترکیب می شوند که به آنها اشاره می شود طرحواره ها . طرحواره ها شامل باورهای مربوط به خود، آینده، افراد دیگر و جهان، همراه با باورهای میانی مرتبط (که اکنون نامیده می شود طرحواره فرآیندها) که باعث ایجاد احساسات، احساسات بدن و رفتار می شود.

نمونه ای از طرحواره چیست؟

طرحواره در علوم اجتماعی، ساختارهای ذهنی که فرد برای سازماندهی دانش و هدایت فرآیندهای شناختی و رفتار استفاده می کند. مثال ها طرحواره ها شامل روبریک ها، نقش های اجتماعی ادراک شده، کلیشه ها و جهان بینی ها هستند.